Nutrición

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Nutrición

Nos preocupa tu salud y para ello te proponemos estilos de vida saludable y una correcta alimentación.

Desde la alimentación de los más pequeños, pasando por alimentación en edad adulta y en edad avanzada, nos adaptamos a las distintas necesidades. Una alimentación correcta y una dieta saludable no están reñidas con una comida cómoda de elaborar.

Te proponemos recetas sencillas, menús semanales e incluso la lista de la compra.

Nutrición personalizada: realizamos consulta personal, nos adaptamos a tus necesidades y objetivos.

Te acompañamos en todo el proceso y te proporcionamos herramientas para lograr y mantener tus objetivos.

Aprende a alimentarte de forma correcta con una alimentación variada y equilibrada

Pide Cita

CONSULTA DE INICIO (50´)

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Mediante una entrevista a través de videoconferencia o presencial, recopilaremos todos los datos necesarios para conocerte y poder ayudar de una forma eficaz.

Si tomas medicación tenla a mano porque necesitaremos saber lo que tomas, cuanto y cómo lo tomas. Ante todo nuestras dietas son equilibradas y sanas.

(Aunque no sean medicamentos prescritos por facultativo también es importante que nos lo digas tipo infusiones, cápsulas o batidos para adelgazar, etc..)

Tras esta primera consulta elaboraremos un informe con indicaciones concretas para ti, para tu situación y tus necesidades y elaboraremos un menú que puedes seguir las dos semanas siguientes.

Aunque la siguiente consulta será tras dos semanas nos pondremos en contacto contigo al cabo de una semana para solventar cualquier duda o problema que haya podido surgir.

CONSULTA DE SEGUIMIENTO (25´)

30

En esta consulta veremos las dificultades que hayan podido presentarse en este tiempo.

Valoraremos las dificultades a la hora de elaborar los platos, seguir la dieta y controlar la ansiedad.

A parte del menú lo que queremos es proporcionarte herramientas y hábitos para que cambies si es necesario tu forma de comer.

No queremos que hagas cosas raras, elimines alimentos o dejes de comer o tener vida social.

Con estas consultas conseguirás adquirir hábitos para poder continuar sin nosotros. Haremos que adelgaces conscientemente, sin agobios y sin ansiedad.