Cómo cuidar tu piel a partir de los 40
Sí, ha llegado ese momento, ¡has cumplido 40! Y es que a partir de los 40, la piel ha comenzado a tener cambios en su estructura y su regeneración, empiezan a aparecer líneas de expresión, arrugas o manchas. También es habitual que la piel empiece a mostrar los primeros signos de la flacidez, pérdida de tersura, elasticidad y luminosidad. Es cierto, que quien ha mantenido una rutina de belleza constante, lucirá una piel mucho más joven y saludable.
Es el momento en el que empezamos a ser conscientes que el tiempo pasa y que nuestra piel tiene nuevas necesidades y por eso es importante adaptar la rutina de cuidado para mantenerla cuidada y saludable. Es un buen momento para repasar cuál es tu rutina diaria de belleza y adaptarla a tu piel. ¿Qué debes hacer para mantener la firmeza de tu rostro? ¿Qué cuidados tienes que llevar ahora? Sigue leyendo, te traemos una lista de productos con el objetivo concreto según las nuevas necesidades de tu piel
La rutina de belleza ideal a partir de los 40:
El objetivo en este momento debe ser: REAFIRMAR TU PIEL.
Lo importante es que la piel se mantenga firme y se evite la flacidez para que retrasar la aparición de arrugas, líneas de expresión o patas de gallo. Para ello, deberá utilizar productos que le devuelvan el colágeno y la elastina a la piel, cuyos niveles a comienzan a disminuir a partir de los 25 años. Es el momento de empezar a usar productos más hidratantes y cremosos, ya que la piel empieza a estar más seca.
¿Por dónde empezar?
Lo primero, la limpieza:
Una piel limpia es el primer gran paso para lucir un rostro joven, recuperar la luminosidad y mantener el poro limpio y visiblemente más cerrado.
A partir de los 40, recurre a fórmulas limpiadoras más cremosas, ya que tu piel tenderá a estar más seca.
Practicaremos la DOBLE LIMPIEZA, ¿en qué consiste?
Se trata de limpiar la piel dos veces en una sola sesión para abordar diferentes impurezas y garantizar que la piel quede impecable.
Paso uno:
Usa un limpiador facial a base de aceite, o leche limpiadora para limpiar el maquillaje, la acumul
ación de aceites y otras impurezas de la piel.
Paso dos:
Continúa tu rutina con una segunda limpieza con un gel, tónico o agua micelar para equilibrar la piel. Así, conseguirás que el producto de cuidado de la piel pueda actuar con más eficacia.
Es importante ser constantes con la rutina de cuidados y limpiar la piel mañana y noche
- La limpieza matutina elimina el aceite producido por la noche, para que el tratamiento diario pueda penetrar en las capas de la piel donde debe actuar.
- La limpieza nocturna es esencial para eliminar el maquillaje, los contaminantes y la suciedad acumulada durante el día. La piel se regenera por las noches, por lo que es imprescindible tener la barrera de la piel libre de impurezas.
Exfoliación:
A partir de los 40, nuestra piel sigue haciendo su proceso de regeneración como lo hacía antes, pero le cuesta un poco más dejar que las células muertas se despeguen. Por lo que, es bueno realizar una exfoliación suave para eliminar impurezas y pieles muertas.
Sérums:
A partir de los 40 son muy recomendables. Son fórmulas de acción potenciada, ideales para aplicar antes de la crema hidratante para potenciar el efecto de hidratación y de tratamiento, tienen una mayor concentración de activos y por eso ayudarán a cuidar las pieles maduras, retrasando su envejecimiento. Hay distintos tipos de sérum para diferentes pieles o tratamientos.
Contorno de ojos:
No olvides usar crema específica para el contorno de ojos. Hay que mantener la zona del contorno del ojo bien hidratada para evitar todo lo posible la flacidez y las bolsas y arrugas que se van acentuando cada vez más.
Hidratación:
Y. por supuesto, JAMÁS se te puede pasar por alto el uso de la crema hidratante. El ‘must’ que nunca debes dejar de lado tengas la edad que tengas.
La piel a esta edad suele estar más seca, prueba con cremas más espesas que te ayuden a combatir la sequedad y evitar la flacidez y que te aporten vitaminas y antioxidantes.
Tenemos una amplia variedad de cremas hidratantes de diferentes texturas y para distintas necesidades consulta nuestra gama de dermocosmética. Entrar a la tienda
No hay que olvidar hidratarse también por la noche, hay que elegir los mejores activos según la necesidad de nuestra piel. Mientras dormimos la piel se regenera, pero la renovación celular se ralentiza con la edad. Por eso es importante elegir cremas y productos con activos renovadores.
Protección solar:
Sí, lo sabemos, lo llevas escuchando toda la vida, el sol es el gran enemigo de nuestra piel, y, ahora más que nunca, debes protegerte de él para retrasar la aparición de arrugas y prevenir problemas como cáncer de piel.Aplícatela en cara, brazos, pecho.
La protección solar es esencial a diario en verano, pero en invierno también. Si eres constante y la usas de forma rutinaria tu piel estará menos castigada y lucirá más radiante.
Alimentación:
Para que nuestra piel envejezca mejor tenemos que llevar también un estilo de vida saludable, con una alimentación variada y equilibrada, con muchas frutas y verduras, fuente de vitaminas y minerales, esenciales para la belleza de la piel.
Y además de todo lo anterior, no pases por alto el:
- Descanso, es también muy importante para que la piel esté más radiante y luminosa. Duerme al menos 8 horas al día y evita el estrés.
- Ejercicio. Si quieres ayudar a lucir una piel bonita, ¡mantente activo!
La práctica regular de actividad física y ejercicio provoca un aumento de la circulación del flujo sanguíneo, lo que permite depurar de forma más efectiva las toxinas.
Ayuda también a preservar y renovar el colágeno y la elastina. El colágeno es el componente más abundante de la piel, y es el encargado de dar la firmeza. Por lo tanto, al renovarse y preservar el colágeno, se evita la flacidez y otros síntomas de envejecimiento.